
Как да преодолеем „зависимостта“ от срещи и да възвърнем фокуса върху продуктивната работа
Пандемията доведе до рязко увеличаване на броя онлайн срещи, които за мнозина се превърнаха в нещо като зависимост. Хората се чувстват претоварени, но не могат да се освободят от непрекъснатото превключване между една среща и друга. Това състояние, наричано „махмурлук от срещи“, се проявява чрез преработване, загуба на контрол върху времето и дори прегаряне. Вредите от този „зависим цикъл“ засягат психичното здраве и намаляват продуктивността.